鱿鱼 辣椒 小米辣 蒜 耗油 酱油 淀粉 微辣 炒 半小时 高级 难度

辣炒鱿鱼卷的做法步骤

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  1

  鱿鱼和辣椒。
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  2

  鱿鱼去皮，切花刀。
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  3

  热水焯鱿鱼卷20秒，捞出。
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  4

  热锅热油，炒香蒜瓣，辣椒炒香。
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  5

  倒入焯过水的鱿鱼卷，倒入料汁，大火爆炒10秒钟。
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  6

  出锅，1秒不能恋锅。