上海青 油面筋 蒜头 花生油 盐 蚝油 原味 炒 三刻钟 简单 难度

上海青炒油面筋的做法步骤

• 
  1

  上海青摘洗干净备用。
• 
  2

  锅中热油放入蒜片。
• 
  3

  放入上海青翻炒。
• 
  4

  放入油面筋。
• 
  5

  大火快速翻炒。
• 
  6

  少许盐调味。
• 
  7

  加入适量清水。
• 
  8

  焖炒至断生。
• 
  9

  出锅前再少许蚝油翻炒均匀即可。
• 
  10

  成品。
• 
  11

  成品。
• 
  12

  成品。