长黑斑的香蕉不能吃？

香蕉变黑有很多原因，我们常遇到的可能是因为受伤、低温，或者熟透了，  这时香蕉表皮就长斑或变黑，果肉颜色就会变暗、果肉质地变软，  但只要果肉没长霉，没变味，就可以食用。

嚼5颗樱桃核会毒晕一个成年人？

樱桃核里的“氰苷”可以转化成有毒的含量非常低，一名体重60公斤的成年人吃4.8斤樱桃核仁才会出现中毒症状。好好的樱桃肉不香吗？为什么要去吃核？

吃香蕉可以缓解便秘？

香蕉对于大多数人来说并不能缓解便秘，如果吃了太多不熟的青香蕉，反而可能因为鞣酸太多，加重便秘。

我们不能迷信某一种食物，应当养成均衡膳食的好习惯。此外，如果是疾病造成的便秘，要注意对症下药。

喝柠檬水能变白？

柠檬水味道不错，含有维生素C,而维生素C是起到抗氧化的作用，能够减少黑色素的形成，但柠檬的维生素C含量不高，所以还起不到美白的效果。

晚上吃苹果是毒苹果，不能在晚上吃。

晚上苹果还是苹果，我们的肠胃也不会因为到了晚上就罢工，只要控制好量即可。

橘子千万不能多吃，吃多了会上火？

“上火”是个很难定义的概念。不过对于橘子来说，引起上火的罪魁祸首就是橘子中的糖。橘子的含糖量约有10%， 吃多了， 就意味着糖分也没少吃，高糖分会让嗓子发干发涩，还会让你长痘。

另外，有一些敏感的人，还可能因为橘子中的果酸，感到牙龈和胃部不适，但每天吃一两颗橘子是不会有事的。

吃了荔枝会酒驾！

荔枝中的糖分在无氧条件下分解出酒精，很快就会挥发。吃完了漱漱口，或者等几分钟，就没事了。向警察叔叔说明情况，再测一次就好了，吃荔枝不算酒驾哦！