在感情中最为难的就是爱而不得，一个人的悲剧，只能自己看完，尽管为了对方落泪，对方也毫不知情。

就像《小小》里唱的：“我的心里从此住了一个人，曾经模样小小的我们，那年你搬小小的板凳，为戏入迷我也一路跟。我在找那个故事里的人，你是不能缺少的部分，你在树下小小的打盹，小小的我傻傻等。”

当现实告诉我们不可能时，我们最先会想到的是逃避，与其见面尴尬，不如把对方深藏于心底，反正时间会带走一切。

可实际上，时间过去了，不仅没有带走执念，反倒增添了一种思念，在孤独袭来时，我们才发现内心是多么渴望与对方再见一面。

忘不了的人，越是故意不联系，越是会有那种想联系的冲动，到头来是对自己的折磨，不如坦然接受，接受这个爱而不得的结果。

忘不掉，是自我感动而已

当我们越是想忘记一个人时，会发现我们会记得更清楚，这就是心理学上的“白熊效应”。

1987年，心理学家魏格纳召集了一批志愿者，并把这批志愿者分为三个组，然后给他们播放关于白熊的影片，看完影片后，他分别告诉每组志愿者说：“你们要记得那头白熊”、“你们可能会喜欢上那头白熊”、“你们千万别去想那头白熊”。

实验最后，被要求“不去想白熊”的那组志愿者记忆白熊最深刻，这也表明了刻意忘记其实是自己内心下的暗示。

因为对爱而不得的不相信，当一遍遍告诉自己要忘记时，我们会在心里一遍遍地质问：“为什么TA没有选择我？”

似乎在内心，我们认为我们的痴情，会像偶像剧和言情小说写的那样，在多年之后，重新获得久违的那份爱，但最终才明白一切不过是感动自己罢了。

与其折磨自己，不如一开始就坦然接受

01）、小彤是我大学同学，曾经一同在学生会工作过，她在进学生会时就很喜欢同部口的学长，但是由于学长太优秀，经常收到院系女生的表白，小彤也自知没机会，于是一直没有表白。

在一次聚餐时，学长坐在她旁边，学长问小彤学习状况，我追问她有没有说点其他，小彤表示自己回答之后就没找话题，而且她认为学长是出于礼貌才问她的。

之后，小彤一直默默地关注着学长，时不时还会像女朋友一样担心，我觉得挺不值得，但小彤说：“他在我眼中就像星星，闪着光让我很想靠近”。

后来，在我们一群室友的“怂恿”下，小彤在圣诞节那天线上表白了，一开始还回消息的学长顿了很久没回消息，小彤急了，边哭边把对方微信删掉了。

毕业的时候，小彤还在想着，如果不删了学长，他们是不是会有发展。于是，她又鼓起勇气重新加了学长，那天他们互相聊了挺久，但是哪一方都没有说起当初表白的事情。

02）、元旦那天，小彤给我发了一个消息：一个大哭的表情和“我终于要放弃他了”。

原来，自从加回好友那天起，学长就没主动和小彤说过话，不管小彤朋友圈发什么，他也只偶尔点赞，没有其他，小彤说：“原来不喜欢一个人，真的可以这么绝情。”

其实，或许学长觉得这才是对的方式吧，而且在我看来，小彤尽管现在伤心了，但不久她就会真正放下这段过去。

因为，当我们坦然接受现实时，我们才会舍得抛弃不属于未来生活应该有的东西，或许快乐的东西我们会是不是想起，但对过往的执念再也不会有了。

时间会冲淡记忆，会让感情变普通

曾经有个男生问过我一个问题：“如果和男友分手了，是当普通朋友，还是陌生人”，当时年少，想都没想就选择了陌生人，还很强硬地说：“我肯定不会再见他”。

后来慢慢地才发现，越是爱着一个人，越是不想成为陌生人，一旦彼此陌生，似乎就保留了一种隐晦的感情，每每回想起都会觉得当初根本没必要，反倒给自己留有念想。

如果彼此仍是普通朋友，大方地了解彼此，在不自觉间会发现：对方确实不是适合自己的那个人。

总之，坦荡无论在何时，都是处理情感的最好方法，大大方方接受分开，大大方方说再见，才能大大方方地迎接下一段恋情，而不被过往所羁绊。