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“春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,除湿去暑;秋天泡脚,肺腑润育;冬天泡脚,藏精温肾。”
中医认为,足部是人体中穴位最密集的器官,可以通过足浴的方式提高身体免疫力。
所以,勤泡脚,对于身体健康十分有益!睡前泡脚以38~45℃,浸泡约20分钟即可。
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