蛙肉 土豆条 姜粒 蒜粒 红椒 青椒 洋葱 大葱节 火娃美蛙鱼底料 火娃调味粉 火娃蛙肉腌粉 中辣 炒 廿分钟 普通 难度
1.准备材料。
2.倒腌粉。
3.揉搓均匀,把蛙肉腌制好。
4.热锅下油,油量按照自己用的锅的大小,能把蛙肉淹没就行。平底锅油炸也可以,但要不停翻炒,时间也久,所以建议大家用炒锅。
5.油温达到220度后,下蛙肉。
6.炸1-2分钟,蛙肉微微焦黄就行。
7.把土豆和蛙肉炸到微微焦黄就行,就图片这个状态。
8.锅底加一点菜籽油,下入姜蒜。
9.姜蒜爆香后,加300g水。
10.下入300g底料,翻炒半分钟。
11.底料翻炒半分钟,下蛙肉。
12.下蛙肉厚煮5-8分钟,火候不同煮的时间不同,煮到汤汁浓郁的状态。
13.煮到汤汁浓郁后,下入洋葱鲜椒,翻炒。
14.翻炒到收汁,就可以出锅了。
小窍门就是底料,鱼、蛙、龙虾这种带腥味的东西没有底料确实炒不香。
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