疫情爆出来的1月21日之后，许多健身房纷纷闭店至今，不知道何时能再度开业，这让平时有健身习惯的客户群体纷纷开始追忆能在健身房撸铁流汗的好日子。对于传统的健身房来说，春节后的2月、3月的业绩能占到第一季度的80%以上，由于店铺高额的成本开支，倒在疫情之下的传统健身房估计不在少数。但同时，疫情迫使健身房开始发力线上平台，纷纷做起了直播，线上健身成为了当下最活跃的业态之一。
Sarah是我在健身房的朋友，她的一天是围绕着健身展开的。早上跟着Mani Yoga练习一节拉伸舒展，下午跟着超级猩猩来一节燃脂Hiit或者高强度的Tabata，如果还有精力，她还会选择来一节Barre，这多少消解了宅在家里无法运动的愧疚感。“跟着直播云健身还挺开心的，平常约不到的教练，时间对不上的课都上直播了。”但也有遗憾，她觉得“云健身”缺乏健身房的团体氛围，也缺少和教练的互动，最让她想念的是实体店的器械。说起战绳和杠铃，能感受到她一身的洪荒之力简直无处发泄，这可能是宅在家里的各位健身爱好者最大的痛点。
有数据显示，从春节至今，IOS下载排名上升最多的1000款APP分类里，健身类下载量明显增多，Keep和每日瑜伽的下载量、用户量剧增。百度搜索指数的数据显示，Keep在1月23日当天至今呈现了暴增，达到平时搜索量的2倍以上。Keep的公关总监李若名介绍，从1月底开始，Keep就发现了越来越多的运动品牌开始云直播健身，但是信息十分散乱，用户搜索起来也十分麻烦。
所以，从1月31日开始，Keep联合了11个运动健身品牌，入驻36位运动达人，推出了运动直播的一张大课表。在这张大课表上明确了直播时间、课程内容以及教练名字，通过关注课程可以直接从Keep平台跳转到抖音直播间，方便了客户挑选可以选择观看的频道。
Keep提供的数据显示，1月31日以来开始的首周训练数据，累计参与人数达五千六百万次，同时，在线人数峰值高达16万人，参与人数则以每天平均提升145%的速度在增长。无疑，这是一次健身行业的联盟行动。李若名说，“每一家健身平台所擅长的优势和课程安排都不一样，资源的整合可以让这个行业一起度过难关。” Keep是目前运动行业流量最大的健身平台，共有2亿的用户量，可以说是一家有着互联网基因的健身平台，所以在面对居家健身的策略上显示出了很快的反应能力。
除了整合线上免费的健身直播，Keep推出了付费的健身课程。与以往不同，这次推出的两个训练营考虑到了“宅家”无器械的特殊情况，推出用家里任何的桌椅板凳的健身课程。譬如“墙面练臀腿”“擦地擦出腹肌”“桌凳打造美肩”以及“床上燃烧脂肪”等一系列课程。对于那些宅在家里一边要带娃一边还要健身的家庭，Keep推出亲子健身，节目里找来6-9岁左右的小朋友一起做直播。
2月17日，Keep跟上网红节奏，找来了网红主播李佳琦作为训练营课程的语音加油官，所有的节目的口令声音来自李佳琦，该节目所有线上注册的Keep会员都可以免费观看，这波操作吸引了不少没有健身习惯的消费群体。和Keep一样，瑜伽健身软件的领头羊——每日瑜伽在疫情期间也加入了线上直播大军。不同的是，瑜伽不仅是体式，更重视呼吸和疗愈性，所以根据疫情期间的特殊情况，推出了一系列心理疏导和减压、冥想的课程，帮助用户缓解情绪上的焦虑。
事实上，在疫情发生之前，健身行业的转型其实早已形成。目前在北京、上海，传统连锁健身房的数量一直在萎缩，时不时还爆出健身房跑路的新闻。健身房的后起之秀例如超级猩猩和Spacecycle，以单次收费、网络约课的服务获得了年轻白领们的喜爱，并成为一种热门的健身方式。
这次无奈情况下的“云健身”也让健身行业的后起之秀开始新一轮的反思。超级猩猩的创始人跳跳说，超级猩猩的线上直播给她带来了惊喜，临时注册的账号第一场直播同时在线17万人，成为了一直播平台Top1的主播。目前超级猩猩也在考虑，疫情过后，直播形态是否会变成一个长期的线上服务十分值得考虑。她分析了一下目前关注超级猩猩的群体。“我们的公众号有100万人关注，但实际消费线下约课的付费用户只有46万人，也就是说有一半的人关注却没有产生消费，我们一直在想要怎么服务这部分的用户，这次发现直播是一个不错的方式。”
在课程内容设计上，超级猩猩也考虑到了宅家的各种不便，比如取消了很多地面动作，因为有观众反映手机太小看不清；为了鼓励全家老小一起健身，直播间还穿插着“女人花”这样的配乐，可以吸引中老年人带着跳广场舞的心情加入运动；前段时间有谣言说宠物会传染病毒，超级猩猩在课程里加入了猫狗的负重训练。为了顾及宅家健身的特殊性，超级猩猩搞出了许多可以苦中作乐的直播细节来，增强了和宅家观众的互动性。
超级猩猩的线下店规模很大，目前在全国八个城市北京、上海、深圳、广州、成都、杭州、南京、武汉共有130个教室，以及350多名全职教练。在本次疫情的冲击下，亏损在所难免。一方面他们打算和房东积极沟通，看是否在国家已有政策的情况下减免房租，另一方面，对于没有课时费收入的教练，基本工资照发，并向每个教练提供一万块的周转金无息借款，帮助他们挺过疫情期。
与Keep这样本身拥有互联网基因的健身平台相比，线下的健身房的危机感似乎要强烈得多。虽然Keep目前也有线下健身房Keepland，北京10家店，上海2家店的规模让他们的运营成本压力远不如传统的连锁健身房。从收支占比来说，Keep的线上店铺是目前线上模式很重要的一块，据Keep观察，疫情期间，店铺销量比平时稳中有升，人们购买运动器械、健康饮食的欲望比往年要高很多。李若名说，“这次疫情对于线下的很多连锁健身品牌冲击是巨大的，尤其是那些单纯依靠线下经营模式活着的健身房。但同时，这也可以让这类健身房重新评估这个行业未来更多元化的商业形态。” 
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