生命很可贵。对于每个人来说，只有一次。健康真的很重要。我们如何保护好自己的健康。为家人负责，为社会，工作负责任。这一点真的很重要。休息真的很重要。每天一定时间的睡眠与休息，必不可少。同时注意锻炼身体。吃饭营养全面，及时。同时心情开朗。这些我们可能有些做不到。这就需要我们一定要智慧的处理一些事情。人都需要别人帮助。同时学习别人的长处。各方面都要提高，进步。同时一定要有爱心，多做善事，好事，没有时间可以抽出时间来做。最后一定要做好榜样，努力干好本职。为老人，孩子，家人。言行一致。努力奋斗，不断前进。