如今，大家越来越注重对生活品质的追求，每天一杯红酒成为了一种时尚潮流。

红酒具有一定的滋补养生作用，女性喝红酒更能养颜养生。那么，在每天的睡前喝红酒好不好呢？

听绿之选green君给大家解答~

绿之选green君觉得毕竟喝红酒有那么多的好处，睡前喝还是可以的，当然了，要知道小酌怡情，大饮伤身，因此应适量饮用，切莫贪杯哦。

首先我们要了解下红酒都有哪些好处，绿之选green君给大家介绍一下。

1、红酒有滋补的作用

红酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质，这些都是人体必不可少的营养素，它可以直接被人体吸收。特别是对于体弱者来说，绿之选green君建议饮用适量的红酒，对恢复健康有利。而且，经常喝适量的红酒还能防衰老、美容养颜。

2、红酒有减肥的作用

相信大家听到能减肥都会想去尝试，特别是对于女性来说，减肥是一件迫不及待的事，喝红酒能减肥是因为葡萄酒中含有525卡热量，这些热量只相当于人体每天平均需要热量的1/15。喝红酒后能直接被人体吸收、消化，会被全部消耗掉而不会使体重增加。所以，绿化选green君建议睡前都喜欢小酌一杯红酒，既养颜又减肥，这何乐而不为呢？

3、红酒有助消化的作用

红酒能刺激胃酸分泌胃液，红酒中的单宁可以调整结肠的功能，可以帮助消化，所以睡前喝红酒是很好的。绿之选green君认为睡前是最放松的时候，这时候来一杯红酒，透过透明的高脚杯，看着窗外的夜景，让脑袋放空，细细地品味红酒的魅力，别有一番风味。

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